Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerodsbolle
Kalorier og næringsindhold
fuldkornsbrød, skummetmælk, mørkt hvedemel, melblanding
231
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat38 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 91,3 µg 10%
- C-vitamin 0,67 mg 1%
- D-vitamin 0,35 µg 2%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34,6 µg 9%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Mineraler
- Calcium 42,1 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 41,5 mg 10%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 21,5 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 76 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 95 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Flerkornsbolleskummetmælk, olie, melblanding244 kcal / 100 g
- Gulerodsbrødfuldkornsbrød, vand265 kcal / 100 g
- Fuldkornsbollesødmælk, smør, melblanding255 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhvedebolle med knust rug266 kcal / 100 g
- Melblanding til bollerhvedemel, hvedegryn, rug314 kcal / 100 g
- Bollefedtfattig, letmælk287 kcal / 100 g
- Flerkorns-grahamb brødletmælk, mørkt hvedemel, grahamsmel239 kcal / 100 g
- Gulerods- og rispirogskummetmælk163 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerodsbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerodsbolle?
100 g Gulerodsbolle indeholder 231 kcal, 7,5 g protein, 38 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerodsbolle?
50 g Gulerodsbolle indeholder 116 kcal, 3,7 g protein, 19 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerodsbolle?
150 g Gulerodsbolle indeholder 347 kcal, 11 g protein, 57 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerodsbolle?
200 g Gulerodsbolle indeholder 462 kcal, 15 g protein, 76 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerodsbolle?
250 g Gulerodsbolle indeholder 578 kcal, 19 g protein, 95 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32726 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
