Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerods- og rispirog
Kalorier og næringsindhold
skummetmælk
163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat16 g
Fedt8,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 8,3 g 11%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 57,4 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 292 µg 32%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,56 µg 3%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
Mineraler
- Calcium 53,2 mg 4%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 25,7 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Ægge-rispastejsmørdej338 kcal / 100 g
- Karelsk pirogmed gulerods- og risfyld, industrielt fremstillet211 kcal / 100 g
- Karelsk tærtemed risfyld, industrielt fremstillet, laktosefri233 kcal / 100 g
- Kød- og rispasty355 kcal / 100 g
- Gulerodsbollefuldkornsbrød, skummetmælk, mørkt hvedemel, melblanding231 kcal / 100 g
- Karelske tærterkogt, med risfyld i rugskorpe252 kcal / 100 g
- Sød tærtedejbasis, letmælk311 kcal / 100 g
- Bærtærtegrunddej til sødt bagværk, skummetmælk, uden sukker207 kcal / 100 g
- Ris med gulerodmed olie, løg og hvidløg, uden salt119 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerods- og rispirog
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerods- og rispirog?
100 g Gulerods- og rispirog indeholder 163 kcal, 4,7 g protein, 17 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerods- og rispirog?
50 g Gulerods- og rispirog indeholder 82 kcal, 2,3 g protein, 8,2 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerods- og rispirog?
150 g Gulerods- og rispirog indeholder 245 kcal, 7 g protein, 25 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerods- og rispirog?
200 g Gulerods- og rispirog indeholder 326 kcal, 9,3 g protein, 33 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerods- og rispirog?
250 g Gulerods- og rispirog indeholder 408 kcal, 12 g protein, 41 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32989 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
