Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsags- og ostepizza
Kalorier og næringsindhold
fra frost, med tynd bund
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 59 µg 7%
- C-vitamin 5,1 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 159 mg 12%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9,2 g | 24 g | 11 g |
| 1 portion | 652 g | 1565 | 60 g | 159 g | 71 g |
| 2 portioner | 1304 g | 3130 | 121 g | 318 g | 141 g |
| ½ portion | 326 g | 782 | 30 g | 80 g | 35 g |
| 3 portioner | 1956 g | 4694 | 181 g | 478 g | 211 g |
| 4 portioner | 2608 g | 6259 | 241 g | 637 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 23 g | 61 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Pizza med ostfra frost, med tynd bund263 kcal / 100 g
- Grøntsagspizzaost, tynd bund, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grøntsagerfrossen, ikke tilberedt232 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostetærtetyk/almindelig bund, frosset, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostetærte med tynd bundfrosset, tilberedt276 kcal / 100 g
- Ostetærtetopping, tynd bund, frossen, tilberedt263 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspizzadelvist skummet ost, tynd bund, frossen, tilberedt238 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grøntsagertyk/almindelig bund, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostebudpizzaalmindelig bund, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynd bund309 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsags- og ostepizza
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsags- og ostepizza?
100 g Grøntsags- og ostepizza indeholder 240 kcal, 9,2 g protein, 24 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (652 g) Grøntsags- og ostepizza?
1 portion (652 g) Grøntsags- og ostepizza indeholder 1565 kcal, 60 g protein, 159 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1304 g) Grøntsags- og ostepizza?
2 portioner (1304 g) Grøntsags- og ostepizza indeholder 3130 kcal, 121 g protein, 318 g kulhydrat og 141 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (326 g) Grøntsags- og ostepizza?
½ portion (326 g) Grøntsags- og ostepizza indeholder 782 kcal, 30 g protein, 80 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1956 g) Grøntsags- og ostepizza?
3 portioner (1956 g) Grøntsags- og ostepizza indeholder 4694 kcal, 181 g protein, 478 g kulhydrat og 211 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2608 g) Grøntsags- og ostepizza?
4 portioner (2608 g) Grøntsags- og ostepizza indeholder 6259 kcal, 241 g protein, 637 g kulhydrat og 282 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsags- og ostepizza?
50 g Grøntsags- og ostepizza indeholder 120 kcal, 4,6 g protein, 12 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsags- og ostepizza?
150 g Grøntsags- og ostepizza indeholder 360 kcal, 14 g protein, 37 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
