Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsflager
Kalorier og næringsindhold
349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat64 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 17 g 62%
- Sukkerarter 18 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 15 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 20 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 161 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Morgenmadsprodukt af fuldkornsflagertilsat vitamin B1, B2, B3 og folat351 kcal / 100 g
- Hvedeflager373 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedemel338 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Fuldkornsmorgenmadscornflakes
- Havregryn366 kcal / 100 g
- Fuldkornshvede322 kcal / 100 g
- Flager af fuldkornshvede og risnaturel382 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregryn375 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsflager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsflager?
100 g Fuldkornsflager indeholder 349 kcal, 10 g protein, 64 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsflager?
50 g Fuldkornsflager indeholder 175 kcal, 5,1 g protein, 32 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsflager?
150 g Fuldkornsflager indeholder 524 kcal, 15 g protein, 96 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsflager?
200 g Fuldkornsflager indeholder 698 kcal, 20 g protein, 128 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsflager?
250 g Fuldkornsflager indeholder 873 kcal, 26 g protein, 161 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: portfir 449 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
