Få styr på, hvad der er på din tallerken
flydende mælk med 1% fedt
Kalorier og næringsindhold
uden tilsat vitamin A og vitamin D
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5,2 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Calcium 125 mg 10%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 portion | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ portion | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 portioner | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
- Letmælkflydende, 2 % mælkefedt, uden tilsat vitamin A og D50 kcal / 100 g
- Letmælkflydende, 1% fedt40 kcal / 100 g
- Skummetmælkflydende, 0,1% fedt33 kcal / 100 g
- Flydende chokolademælkuden tilsat sukker, 1% fedt36 kcal / 100 g
- Skummetmælkspulveralmindelig, uden tilsat vitamin a og vitamin d362 kcal / 100 g
- Fedtfattig chokolademælkmed tilsat A-vitamin og D-vitamin64 kcal / 100 g
- Fedtfri kakaomælkmed tilsat vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Mælk1 % fedt, 1 µg tilsat D-vitamin43 kcal / 100 g
- Chokolademælkflydende, reduceret sukker, 1 % fedt52 kcal / 100 g
- Kommerciel flydende kakaomælk med nedsat fedtindholdmed tilsat vitamin A og vitamin D76 kcal / 100 g
Spørgsmål om flydende mælk med 1% fedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g flydende mælk med 1% fedt?
100 g flydende mælk med 1% fedt indeholder 42 kcal, 3,4 g protein, 5 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (244 g) flydende mælk med 1% fedt?
1 portion (244 g) flydende mælk med 1% fedt indeholder 102 kcal, 8,2 g protein, 12 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (488 g) flydende mælk med 1% fedt?
2 portioner (488 g) flydende mælk med 1% fedt indeholder 205 kcal, 16 g protein, 24 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122 g) flydende mælk med 1% fedt?
½ portion (122 g) flydende mælk med 1% fedt indeholder 51 kcal, 4,1 g protein, 6,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (732 g) flydende mælk med 1% fedt?
3 portioner (732 g) flydende mælk med 1% fedt indeholder 307 kcal, 25 g protein, 37 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (976 g) flydende mælk med 1% fedt?
4 portioner (976 g) flydende mælk med 1% fedt indeholder 410 kcal, 33 g protein, 49 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g flydende mælk med 1% fedt?
50 g flydende mælk med 1% fedt indeholder 21 kcal, 1,7 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g flydende mælk med 1% fedt?
150 g flydende mælk med 1% fedt indeholder 63 kcal, 5,1 g protein, 7,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173441 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
