Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flanksteak af oksekød

Kalorier og næringsindhold

uden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, usaltet

192

kalorierkcal pr. 100 g

Protein28 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt8,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	192	28 g	0,6 g	8,6 g
50 g	50 g	96	14 g	0,3 g	4,3 g
150 g	150 g	288	42 g	0,9 g	13 g
200 g	200 g	384	56 g	1,2 g	17 g
250 g	250 g	480	70 g	1,6 g	22 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flanksteak af oksekød?

100 g Flanksteak af oksekød indeholder 192 kcal, 28 g protein, 0,6 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flanksteak af oksekød?

50 g Flanksteak af oksekød indeholder 96 kcal, 14 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flanksteak af oksekød?

150 g Flanksteak af oksekød indeholder 288 kcal, 42 g protein, 0,9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flanksteak af oksekød?

200 g Flanksteak af oksekød indeholder 384 kcal, 56 g protein, 1,2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flanksteak af oksekød?

250 g Flanksteak af oksekød indeholder 480 kcal, 70 g protein, 1,6 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: tbca BRC0384F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet