Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksefilet

Kalorier og næringsindhold

uden fedt, braiseret (med olie, løg og hvidløg), uden salt

212

kalorierkcal pr. 100 g

Protein32 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt9,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	212	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	318	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	424	64 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	530	80 g	1,5 g	23 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksefilet?

100 g Oksefilet indeholder 212 kcal, 32 g protein, 0,6 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksefilet?

50 g Oksefilet indeholder 106 kcal, 16 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksefilet?

150 g Oksefilet indeholder 318 kcal, 48 g protein, 0,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksefilet?

200 g Oksefilet indeholder 424 kcal, 64 g protein, 1,2 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksefilet?

250 g Oksefilet indeholder 530 kcal, 80 g protein, 1,5 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: tbca BRC0621F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet