Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fisk

Kalorier og næringsindhold

saltvands-, filet/steak, ovnbagt/grillet, uden olie, med salt

122

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat0 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	122	23 g	3,3 g
50 g	50 g	61	12 g	1,7 g
150 g	150 g	183	35 g	5 g
200 g	200 g	244	46 g	6,6 g
250 g	250 g	305	58 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisk?

100 g Fisk indeholder 122 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisk?

50 g Fisk indeholder 61 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisk?

150 g Fisk indeholder 183 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisk?

200 g Fisk indeholder 244 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisk?

250 g Fisk indeholder 305 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: tbca BRC0215E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet