Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fiskefilet
Kalorier og næringsindhold
saltvandsfisk, kogt, afdryppet, uden olie, usaltet
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Lignende madvarer
- Fiskefilet eller -bøfferskvand/saltvand, tilberedt, uden olie, uden salt122 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller fiskebøfsaltvandsfisk, paneret (med æg og rasp), stegt (i sojaolie), med salt, brasiliansk252 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, kogt, afdryppet, uden olie, saltet185 kcal / 100 g
- Fisksaltvands-, filet/steak, kogt, afdryppet, uden olie, uden salt, Brasilien115 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfisktilberedt, uden olie, med salt141 kcal / 100 g
- Multefiletsaltvand, tilberedt/30 min, uden olie, usaltet189 kcal / 100 g
- Kingfishfiletsaltvands-, frossen, kogt, uden olie, usaltet86 kcal / 100 g
- Filet af niltilapiaferskvand, uden skind, tilberedt, uden olie, med salt112 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfisktilberedt, afdryppet, uden olie, uden salt125 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, kogt i 30 minutter, uden olie, usaltet, brasiliansk144 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fiskefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskefilet?
100 g Fiskefilet indeholder 114 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskefilet?
50 g Fiskefilet indeholder 57 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskefilet?
150 g Fiskefilet indeholder 171 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskefilet?
200 g Fiskefilet indeholder 228 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskefilet?
250 g Fiskefilet indeholder 285 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: tbca BRC0217E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
