Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fisk

Kalorier og næringsindhold

saltvands-, filet/steak, kogt, afdryppet, uden olie, uden salt, Brasilien

115

kalorierkcal pr. 100 g

Protein22 g

Kulhydrat0 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	115	22 g	3,1 g
50 g	50 g	58	11 g	1,6 g
150 g	150 g	173	33 g	4,7 g
200 g	200 g	230	43 g	6,2 g
250 g	250 g	288	54 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisk?

100 g Fisk indeholder 115 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisk?

50 g Fisk indeholder 58 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisk?

150 g Fisk indeholder 173 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisk?

200 g Fisk indeholder 230 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisk?

250 g Fisk indeholder 288 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: tbca BRC0216E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet