Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af niltilapia
Kalorier og næringsindhold
ferskvand, uden skind, tilberedt, uden olie, med salt
112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,1 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Filet af ferskvandsfisktilberedt, uden olie, med salt141 kcal / 100 g
- Fiskefiletsaltvandsfisk, kogt, afdryppet, uden olie, usaltet114 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller -bøfferskvand/saltvand, tilberedt, uden olie, uden salt122 kcal / 100 g
- Tilapiafiletuden skind, grillet, uden olie, uden salt90 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, kogt, afdryppet, uden olie, saltet185 kcal / 100 g
- Tilapiarå92 kcal / 100 g
- Doradofilet, frisk, tilberedt, uden olie, med salt177 kcal / 100 g
- Ferskvands sankt petersfisk filetuden skind, grillet, med sojaolie, med salt114 kcal / 100 g
- Tucunarefiletferskvand, frossen, tilberedt, uden olie, med salt131 kcal / 100 g
- Fisksaltvands-, filet/steak, kogt, afdryppet, uden olie, uden salt, Brasilien115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af niltilapia
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af niltilapia?
100 g Filet af niltilapia indeholder 112 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af niltilapia?
50 g Filet af niltilapia indeholder 56 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af niltilapia?
150 g Filet af niltilapia indeholder 168 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af niltilapia?
200 g Filet af niltilapia indeholder 224 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af niltilapia?
250 g Filet af niltilapia indeholder 280 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: tbca BRC0099E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
