Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tilapiafilet

Kalorier og næringsindhold

uden skind, grillet, uden olie, uden salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	90	19 g	1,7 g
50 g	50 g	45	9,3 g	0,9 g
150 g	150 g	135	28 g	2,6 g
200 g	200 g	180	37 g	3,5 g
250 g	250 g	225	46 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tilapiafilet?

100 g Tilapiafilet indeholder 90 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tilapiafilet?

50 g Tilapiafilet indeholder 45 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tilapiafilet?

150 g Tilapiafilet indeholder 135 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tilapiafilet?

200 g Tilapiafilet indeholder 180 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tilapiafilet?

250 g Tilapiafilet indeholder 225 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: tbca BRC0486E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet