Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ovnbagt eller grillet hvid fisk
Kalorier og næringsindhold
saltvands-, uden olie, med salt
138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,9 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Hvid saltvandsfiskkogt, afdryppet, uden olie, med salt125 kcal / 100 g
- Filet af saltvands-hvidfiskstegt i olie, uden salt146 kcal / 100 g
- Stegt hvid fisksaltvands-, stegt i olie, uden salt218 kcal / 100 g
- Hvid fisk med grøntsagerhavfisk, ovnbagt/grillet, (løg, gulerod, bælg, squash), med olie, med salt135 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfiskgrillet/ovnstegt, uden olie, saltet, brasiliansk127 kcal / 100 g
- Hvidfisk med smør og svampehav-, ovnbagt/grillet, med hvide champignoner og shiitakesvampe, med salt150 kcal / 100 g
- Saltvandstunfrisk, stegt eller grillet, uden olie, med salt149 kcal / 100 g
- Hvidfisk med smør og kapershav-, ovnbagt/grillet, med salt163 kcal / 100 g
- Stuvet hvid fisksaltvandsfisk, med løg, tomat og peberfrugt, med olie, usaltet161 kcal / 100 g
- Steak af blåhajsaltvandsfisk, uden olie, med salt97 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ovnbagt eller grillet hvid fisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk?
100 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk indeholder 138 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk?
50 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk indeholder 69 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk?
150 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk indeholder 207 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk?
200 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk indeholder 276 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk?
250 g Ovnbagt eller grillet hvid fisk indeholder 345 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: tbca BRC0154E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
