Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid fisk med grøntsager
Kalorier og næringsindhold
havfisk, ovnbagt/grillet, (løg, gulerod, bælg, squash), med olie, med salt
135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt7,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 7,1 g 9%
- Kostfibre 0,5 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,3 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2,1 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Hvidfisk med kartofler og grøntsagerhav-, ovnbagt/grillet, løg, gulerod, squash, tomat, med olivenolie, med salt125 kcal / 100 g
- Hvid fisk og skaldyrhavfisk, ovnbagt/grillet, (tomat, med olie, løg og hvidløg) og skaldyr (rejer, blæksprutte og muslinger), med olie, løg og hvidløg, med salt146 kcal / 100 g
- Dampet hvidfisk med kartofler og grøntsagersaltvands-, med løg, tomat og peberfrugt, gulerod, squash, broccoli, med salt121 kcal / 100 g
- Hvidfisk med fløde og svampehav-, ovnbagt/grillet, med fløde, smøreost og hvide champignoner, med salt156 kcal / 100 g
- Dampet hvidfisk med kartoflersaltvands-, med løg, tomat og peberfrugt, med salt128 kcal / 100 g
- Ovnbagt eller grillet hvid fisksaltvands-, uden olie, uden salt136 kcal / 100 g
- Stuvet hvid fisksaltvandsfisk, med løg, tomat og peberfrugt, med olie, saltet161 kcal / 100 g
- Hvid fisk og rejerhavfisk, tilberedt, (tomat, med olie, løg og hvidløg), med salt113 kcal / 100 g
- Skaldyr med grøntsagermed salt68 kcal / 100 g
- Fyldt hvidfiskmarine, bagt/grillet, med bananmel, med salt170 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid fisk med grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid fisk med grøntsager?
100 g Hvid fisk med grøntsager indeholder 135 kcal, 17 g protein, 0,8 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid fisk med grøntsager?
50 g Hvid fisk med grøntsager indeholder 68 kcal, 8,3 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid fisk med grøntsager?
150 g Hvid fisk med grøntsager indeholder 203 kcal, 25 g protein, 1,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid fisk med grøntsager?
200 g Hvid fisk med grøntsager indeholder 270 kcal, 33 g protein, 1,6 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid fisk med grøntsager?
250 g Hvid fisk med grøntsager indeholder 338 kcal, 41 g protein, 2,1 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: tbca BRC0231E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
