Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvidfisk med kartofler og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
hav-, ovnbagt/grillet, løg, gulerod, squash, tomat, med olivenolie, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 2,3 g 1%
- Fedt 6,5 g 8%
- Kostfibre 0,6 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Dampet hvidfisk med kartofler og grøntsagersaltvands-, med løg, tomat og peberfrugt, gulerod, squash, broccoli, med salt121 kcal / 100 g
- Hvid fisk med grøntsagerhavfisk, ovnbagt/grillet, (løg, gulerod, bælg, squash), med olie, med salt135 kcal / 100 g
- Dampet hvidfisk med kartoflersaltvands-, med løg, tomat og peberfrugt, med salt128 kcal / 100 g
- Hvid fisk og skaldyrhavfisk, ovnbagt/grillet, (tomat, med olie, løg og hvidløg) og skaldyr (rejer, blæksprutte og muslinger), med olie, løg og hvidløg, med salt146 kcal / 100 g
- Hvidfisk med smør og svampehav-, ovnbagt/grillet, med hvide champignoner og shiitakesvampe, med salt150 kcal / 100 g
- Hvidfisk med fløde og svampehav-, ovnbagt/grillet, med fløde, smøreost og hvide champignoner, med salt156 kcal / 100 g
- Stuvet hvid fisksaltvandsfisk, med løg, tomat og peberfrugt, med olie, saltet161 kcal / 100 g
- Fiskemadmed hvid sovs, grøntsager og kartofler97 kcal / 100 g
- Braiseret hvid fisk med kokosmælkhavfisk, (med løg, tomat og peberfrugt), med salt163 kcal / 100 g
- Rejer med kartofler og grøntsagermed salt62 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvidfisk med kartofler og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager?
100 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager indeholder 125 kcal, 14 g protein, 2,3 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager?
50 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager indeholder 63 kcal, 7,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager?
150 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager indeholder 188 kcal, 22 g protein, 3,5 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager?
200 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager indeholder 250 kcal, 29 g protein, 4,6 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager?
250 g Hvidfisk med kartofler og grøntsager indeholder 313 kcal, 36 g protein, 5,8 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: tbca BRC0236E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
