Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid fisk og skaldyr
Kalorier og næringsindhold
havfisk, ovnbagt/grillet, (tomat, med olie, løg og hvidløg) og skaldyr (rejer, blæksprutte og muslinger), med olie, løg og hvidløg, med salt
146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 7,9 g 10%
- Kostfibre 0,3 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Hvid fisk og rejerhavfisk, tilberedt, (tomat, med olie, løg og hvidløg), med salt113 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfisktilberedt, med tomatsauce (tomat, olie, løg og hvidløg), med salt114 kcal / 100 g
- Hvidfisk med kartofler og grøntsagerhav-, ovnbagt/grillet, løg, gulerod, squash, tomat, med olivenolie, med salt125 kcal / 100 g
- Dampet hvidfisk med kartoflersaltvands-, med løg, tomat og peberfrugt, med salt128 kcal / 100 g
- Hvidfisk med fløde og svampehav-, ovnbagt/grillet, med fløde, smøreost og hvide champignoner, med salt156 kcal / 100 g
- Stuvet hvid fisksaltvandsfisk, med løg, tomat og peberfrugt, med olie, usaltet161 kcal / 100 g
- Tomatsaucemed skaldyr (rejer, blæksprutte og muslinger), med olie, løg, hvidløg og salt80 kcal / 100 g
- Kroaker i tomatsaucesaltvandsfisk, kogt, tomat, med olie, løg og hvidløg, uden salt98 kcal / 100 g
- Saltet afsaltet torsk i tomatsaucesaltvandsfisk, tilberedt, tomat, med olie, løg og hvidløg, med salt82 kcal / 100 g
- Braiseret hvid fisk med kokosmælkhavfisk, (med løg, tomat og peberfrugt), med salt163 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid fisk og skaldyr
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid fisk og skaldyr?
100 g Hvid fisk og skaldyr indeholder 146 kcal, 18 g protein, 0,7 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid fisk og skaldyr?
50 g Hvid fisk og skaldyr indeholder 73 kcal, 8,9 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid fisk og skaldyr?
150 g Hvid fisk og skaldyr indeholder 219 kcal, 27 g protein, 1 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid fisk og skaldyr?
200 g Hvid fisk og skaldyr indeholder 292 kcal, 36 g protein, 1,4 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid fisk og skaldyr?
250 g Hvid fisk og skaldyr indeholder 365 kcal, 45 g protein, 1,7 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: tbca BRC0230E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
