Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cold cut sub

Kalorier og næringsindhold

subway, på hvidt brød med salat og tomat

214

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat19 g

Fedt10 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	214	11 g	19 g	10 g
1 portion	196 g	419	21 g	38 g	20 g
2 portioner	392 g	839	41 g	75 g	39 g
½ portion	98 g	210	10 g	19 g	9,8 g
3 portioner	588 g	1258	62 g	113 g	59 g
4 portioner	784 g	1678	83 g	151 g	79 g
50 g	50 g	107	5,3 g	9,6 g	5 g
150 g	150 g	321	16 g	29 g	15 g
200 g	200 g	428	21 g	39 g	20 g
250 g	250 g	535	26 g	48 g	25 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cold cut sub?

100 g Cold cut sub indeholder 214 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (196 g) Cold cut sub?

1 portion (196 g) Cold cut sub indeholder 419 kcal, 21 g protein, 38 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (392 g) Cold cut sub?

2 portioner (392 g) Cold cut sub indeholder 839 kcal, 41 g protein, 75 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (98 g) Cold cut sub?

½ portion (98 g) Cold cut sub indeholder 210 kcal, 10 g protein, 19 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (588 g) Cold cut sub?

3 portioner (588 g) Cold cut sub indeholder 1258 kcal, 62 g protein, 113 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (784 g) Cold cut sub?

4 portioner (784 g) Cold cut sub indeholder 1678 kcal, 83 g protein, 151 g kulhydrat og 79 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cold cut sub?

50 g Cold cut sub indeholder 107 kcal, 5,3 g protein, 9,6 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cold cut sub?

150 g Cold cut sub indeholder 321 kcal, 16 g protein, 29 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170315 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet