Få styr på, hvad der er på din tallerken

Citronkylling

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

150
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt6,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 7,1 g 3%
  • Fedt 6,2 g 8%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 50 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,36 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15017 g7,1 g6,2 g
50 g50 g758,5 g3,6 g3,1 g
150 g150 g22525 g11 g9,3 g
200 g200 g30034 g14 g12 g
250 g250 g37542 g18 g16 g

Spørgsmål om Citronkylling

Hvor mange kalorier er der i 100 g Citronkylling?

100 g Citronkylling indeholder 150 kcal, 17 g protein, 7,1 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Citronkylling?

50 g Citronkylling indeholder 75 kcal, 8,5 g protein, 3,6 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Citronkylling?

150 g Citronkylling indeholder 225 kcal, 25 g protein, 11 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Citronkylling?

200 g Citronkylling indeholder 300 kcal, 34 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Citronkylling?

250 g Citronkylling indeholder 375 kcal, 42 g protein, 18 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-602 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet