Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef wellington

Kalorier og næringsindhold

368
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat9,9 g
Fedt27 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 9,9 g 4%
  • Fedt 27 g 35%
  • Mættet fedt 9,6 g 48%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 6,8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 2,1 µg 88%
  • Kolin 78,6 mg 14%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36819 g9,9 g27 g
1 portion116 g42722 g11 g32 g
2 portioner232 g85445 g23 g64 g
½ portion58 g21311 g5,7 g16 g
3 portioner348 g128167 g34 g96 g
4 portioner464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849,6 g4,9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Spørgsmål om Beef wellington

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef wellington?

100 g Beef wellington indeholder 368 kcal, 19 g protein, 9,9 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (116 g) Beef wellington?

1 portion (116 g) Beef wellington indeholder 427 kcal, 22 g protein, 11 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (232 g) Beef wellington?

2 portioner (232 g) Beef wellington indeholder 854 kcal, 45 g protein, 23 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58 g) Beef wellington?

½ portion (58 g) Beef wellington indeholder 213 kcal, 11 g protein, 5,7 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (348 g) Beef wellington?

3 portioner (348 g) Beef wellington indeholder 1281 kcal, 67 g protein, 34 g kulhydrat og 96 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (464 g) Beef wellington?

4 portioner (464 g) Beef wellington indeholder 1708 kcal, 89 g protein, 46 g kulhydrat og 127 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef wellington?

50 g Beef wellington indeholder 184 kcal, 9,6 g protein, 4,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef wellington?

150 g Beef wellington indeholder 552 kcal, 29 g protein, 15 g kulhydrat og 41 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27214300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet