Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladepudding
Kalorier og næringsindhold
tør blanding, instant, tilberedt med 2% mælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 104 mg 8%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,2 g | 19 g | 1,9 g |
| 1 portion | 142 g | 149 | 4,5 g | 26 g | 2,7 g |
| 2 portioner | 284 g | 298 | 8,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ portion | 71 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 426 g | 447 | 13 g | 79 g | 8,2 g |
| 4 portioner | 568 g | 596 | 18 g | 105 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,6 g | 9,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,7 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,3 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,9 g | 46 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Chokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Chokoladebuddingfuldfed88 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingblandingtør blanding, instant378 kcal / 100 g
- Bananpuddingtør blanding, instant, tilberedt med 2% mælk105 kcal / 100 g
- Puddingalle smagsvarianter undtagen chokolade, tør blanding, almindelig, lavt kalorieindhold, uforberedt352 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk114 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørblanding, instant, tilberedt med 2% m.f. mælk83 kcal / 100 g
- Vaniljebuddingklar til at spise130 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Citronpuddingtørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk107 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladepudding?
100 g Chokoladepudding indeholder 105 kcal, 3,2 g protein, 19 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (142 g) Chokoladepudding?
1 portion (142 g) Chokoladepudding indeholder 149 kcal, 4,5 g protein, 26 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (284 g) Chokoladepudding?
2 portioner (284 g) Chokoladepudding indeholder 298 kcal, 8,9 g protein, 53 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (71 g) Chokoladepudding?
½ portion (71 g) Chokoladepudding indeholder 75 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (426 g) Chokoladepudding?
3 portioner (426 g) Chokoladepudding indeholder 447 kcal, 13 g protein, 79 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (568 g) Chokoladepudding?
4 portioner (568 g) Chokoladepudding indeholder 596 kcal, 18 g protein, 105 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladepudding?
50 g Chokoladepudding indeholder 53 kcal, 1,6 g protein, 9,2 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladepudding?
150 g Chokoladepudding indeholder 158 kcal, 4,7 g protein, 28 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167998 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
