Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 763 mg 33%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 30,5 mg 6%
Mineraler
- Calcium 103 mg 8%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2,7 g |
| 1 portion | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5,2 g |
| 2 portioner | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½ portion | 97,5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4 portioner | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6,7 g |
Lignende madvarer
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
100 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 176 kcal, 14 g protein, 23 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (195 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
1 portion (195 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 343 kcal, 27 g protein, 45 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (390 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
2 portioner (390 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 686 kcal, 54 g protein, 90 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (97,5 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
½ portion (97,5 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 172 kcal, 13 g protein, 23 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (585 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
3 portioner (585 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 1030 kcal, 80 g protein, 136 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (780 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
4 portioner (780 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 1373 kcal, 107 g protein, 181 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
50 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 88 kcal, 6,9 g protein, 12 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
150 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant indeholder 264 kcal, 21 g protein, 35 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540080 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
