Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøfsteak
Kalorier og næringsindhold
fedt ikke fjernet, rå
146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 54 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Bøfmed fedt, der ikke er fjernet, ovnbagt, stegt, grillet eller grillet over åben ild, med tilsat fedt196 kcal / 100 g
- Oksefiletbøfuden at fedtet er fjernet, rå143 kcal / 100 g
- Oksebøf af inderlårrå118 kcal / 100 g
- Svinebøffedt ikke fjernet, rå147 kcal / 100 g
- Oksekødmagert, gennemsnitligt, råt129 kcal / 100 g
- Lammesteakrå108 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Steak af oksekød til stegningrå103 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradseparerbart magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå249 kcal / 100 g
- Oksebøfstegt uden sky, frostvare135 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøfsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøfsteak?
100 g Bøfsteak indeholder 146 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøfsteak?
50 g Bøfsteak indeholder 73 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøfsteak?
150 g Bøfsteak indeholder 219 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøfsteak?
200 g Bøfsteak indeholder 292 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøfsteak?
250 g Bøfsteak indeholder 365 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: ausnut F000876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
