Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksebøf
Kalorier og næringsindhold
paneret, tilberedt
265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat12 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 22 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 44 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 55 g | 29 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Oksebøf af rygstegt på pande uden fedt166 kcal / 100 g
- Bøfmed fedt, der ikke er fjernet, ovnbagt, stegt, grillet eller grillet over åben ild, med tilsat fedt196 kcal / 100 g
- Bøfsteakfedt ikke fjernet, bagt, ovnstegt, stegt, grillet eller tilberedt på grill, uden tilsat fedt178 kcal / 100 g
- Okse schnitzelpaneret, tilberedt278 kcal / 100 g
- Pebersteak af oksekødstegt, med sauce156 kcal / 100 g
- Paneret bøf341 kcal / 100 g
- Oksekoteletstegt190 kcal / 100 g
- Oksemørbradbøfstegt, med sauce166 kcal / 100 g
- Steak af oksekød til stegningtilberedt140 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelpaneret, tilberedt233 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksebøf
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebøf?
100 g Oksebøf indeholder 265 kcal, 22 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebøf?
50 g Oksebøf indeholder 133 kcal, 11 g protein, 5,9 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebøf?
150 g Oksebøf indeholder 398 kcal, 33 g protein, 18 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksebøf?
200 g Oksebøf indeholder 530 kcal, 44 g protein, 23 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksebøf?
250 g Oksebøf indeholder 663 kcal, 55 g protein, 29 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: ausnut F000875 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
