Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blød hvedekerne

Kalorier og næringsindhold

336

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat65 g

Fedt2,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	336	12 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	168	6,2 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	504	19 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	672	25 g	130 g	5,2 g
250 g	250 g	840	31 g	163 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød hvedekerne?

100 g Blød hvedekerne indeholder 336 kcal, 12 g protein, 65 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød hvedekerne?

50 g Blød hvedekerne indeholder 168 kcal, 6,2 g protein, 33 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød hvedekerne?

150 g Blød hvedekerne indeholder 504 kcal, 19 g protein, 98 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blød hvedekerne?

200 g Blød hvedekerne indeholder 672 kcal, 25 g protein, 130 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blød hvedekerne?

250 g Blød hvedekerne indeholder 840 kcal, 31 g protein, 163 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 000040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet