Få styr på, hvad der er på din tallerken

Boghvedekerner

Kalorier og næringsindhold

314

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat56 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Boghvedekerner?

100 g Boghvedekerner indeholder 314 kcal, 13 g protein, 56 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Boghvedekerner?

50 g Boghvedekerner indeholder 157 kcal, 6,6 g protein, 28 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Boghvedekerner?

150 g Boghvedekerner indeholder 471 kcal, 20 g protein, 83 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Boghvedekerner?

200 g Boghvedekerner indeholder 628 kcal, 26 g protein, 111 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Boghvedekerner?

250 g Boghvedekerner indeholder 785 kcal, 33 g protein, 139 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: mvt 05.231 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet