Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lasagne med skaldyr

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat17 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Kostfibre 1,2 g 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16810 g17 g6,5 g
50 g50 g845,2 g8,3 g3,3 g
150 g150 g25216 g25 g9,8 g
200 g200 g33621 g33 g13 g
250 g250 g42026 g41 g16 g

Spørgsmål om Lasagne med skaldyr

Hvordan undgår du, at lasagne med skaldyr bliver vandet?

Tø frosne skaldyr helt op i køleskabet, og lad dem dryppe godt af; dup dem tørre før brug. Brug en forholdsvis tyk sauce, og undgå at lægge skaldyrene i for tykke lag.

Hvor længe skal lasagne med skaldyr have i ovnen?

Bag den ved 180 °C i cirka 30–40 minutter, til den er gennemvarm og boblende i midten. Dæk den løst med folie, hvis osten bliver mørk, før lasagnen er varm.

Kan du fryse lasagne med skaldyr?

Ja, frys den helst efter bagning, når den er kølet hurtigt af. Tø den op i køleskabet, og varm den i ovnen, til den er rygende varm hele vejen igennem.

Hvad passer godt til lasagne med skaldyr?

En grøn salat med citron eller en enkel tomatsalat giver friskhed til den cremede lasagne. Server eventuelt brød til, så det kan suge saucen op.

Hvilke skaldyr kan du bruge i lasagne?

Rejer, muslinger og kammuslinger passer godt, alene eller sammen; skær store stykker i mindre bidder, så de fordeles mellem lagene. Brug skaldyr, der er tilberedt som anvist, og undgå at bage dem længere end nødvendigt, så de ikke bliver seje.

Hvordan adskiller lasagne med skaldyr sig fra lasagne med kyllingebryst?

Lasagne med kyllingebryst indeholder 11,7 g protein pr. 100 g mod 10 g i lasagne med skaldyr. Skaldyr giver en mere maritim smag, mens kylling har en mildere smag.

Kan skaldyrsallergi give reaktion på lasagne med skaldyr?

Ja. Rejer, muslinger og andre skaldyr kan udløse allergiske reaktioner, og spor kan også overføres via redskaber og serveringsfade; brug derfor rent udstyr, hvis retten skal holdes fri for skaldyr.

Kilde: tbca BRC0559A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet