Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød granolabar med jordnøddesmør
Kalorier og næringsindhold
blød, uovertrukket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 426 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 3,7 g 18%
- Kostfibre 4,3 g 15%
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 91 mg 7%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,66 mg 73%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 portion | 28 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 56 g | 239 | 5,9 g | 34 g | 8,8 g |
| ½ portion | 14 g | 60 | 1,5 g | 8,4 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 84 g | 358 | 8,8 g | 51 g | 13 g |
| 4 portioner | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5,3 g | 30 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykkerblød, uovertrækket432 kcal / 100 g
- Myslibar med jordnøddesmørblød, overtrukket med mælkechokolade, jordnøddesmør536 kcal / 100 g
- Blød granolabar naturelblød, uovertrækket443 kcal / 100 g
- Blød granolabar med nødder og rosinerblød, uovertrukket454 kcal / 100 g
- Hård myslibit med jordnøddesmørhård483 kcal / 100 g
- Chewy reduced sugar all flavors granola bar412 kcal / 100 g
- Sej fedtfattig granolabar371 kcal / 100 g
- Hård myslibit uden smaghård471 kcal / 100 g
- Sprød myslibar med frugt og/eller nødder471 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og chokoladeübertrækmed kokos, chokoladeovertrukket531 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød granolabar med jordnøddesmør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød granolabar med jordnøddesmør?
100 g Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 426 kcal, 11 g protein, 60 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Blød granolabar med jordnøddesmør?
1 portion (28 g) Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 119 kcal, 2,9 g protein, 17 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Blød granolabar med jordnøddesmør?
2 portioner (56 g) Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 239 kcal, 5,9 g protein, 34 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Blød granolabar med jordnøddesmør?
½ portion (14 g) Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 8,4 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Blød granolabar med jordnøddesmør?
3 portioner (84 g) Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 358 kcal, 8,8 g protein, 51 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Blød granolabar med jordnøddesmør?
4 portioner (112 g) Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 477 kcal, 12 g protein, 67 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød granolabar med jordnøddesmør?
50 g Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 213 kcal, 5,3 g protein, 30 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød granolabar med jordnøddesmør?
150 g Blød granolabar med jordnøddesmør indeholder 639 kcal, 16 g protein, 90 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167955 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
