Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød granolabar, naturel
Kalorier og næringsindhold
blød, uovertrækket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 443 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 7,3 g 36%
- Kostfibre 4,6 g 16%
- Natrium 278 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 105 mg 8%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 portion | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ portion | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 portioner | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Blød granolabar med rosinerblød, uovertrækket448 kcal / 100 g
- Blød granolabar med nødder og rosinerblød, uovertrukket454 kcal / 100 g
- Hård myslibit uden smaghård471 kcal / 100 g
- Sprød plain myslibar480 kcal / 100 g
- Myslibar med jordnøddesmørblød, overtrukket med mælkechokolade, jordnøddesmør536 kcal / 100 g
- Chewy reduced sugar all flavors granola bar412 kcal / 100 g
- Frugtfyldt granolabarcerealbar, alle smagsvarianter386 kcal / 100 g
- Sej fedtfattig granolabar371 kcal / 100 g
- Hård mandelgranolabarhård495 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og chokoladeübertrækmed kokos, chokoladeovertrukket531 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød granolabar, naturel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød granolabar, naturel?
100 g Blød granolabar, naturel indeholder 443 kcal, 7,4 g protein, 63 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Blød granolabar, naturel?
1 portion (28 g) Blød granolabar, naturel indeholder 124 kcal, 2,1 g protein, 18 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Blød granolabar, naturel?
2 portioner (56 g) Blød granolabar, naturel indeholder 248 kcal, 4,1 g protein, 35 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Blød granolabar, naturel?
½ portion (14 g) Blød granolabar, naturel indeholder 62 kcal, 1 g protein, 8,8 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Blød granolabar, naturel?
3 portioner (84 g) Blød granolabar, naturel indeholder 372 kcal, 6,2 g protein, 53 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Blød granolabar, naturel?
4 portioner (112 g) Blød granolabar, naturel indeholder 496 kcal, 8,3 g protein, 70 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød granolabar, naturel?
50 g Blød granolabar, naturel indeholder 222 kcal, 3,7 g protein, 31 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød granolabar, naturel?
150 g Blød granolabar, naturel indeholder 665 kcal, 11 g protein, 94 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167954 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
