Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker
Kalorier og næringsindhold
blød, uovertrækket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 432 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Mineraler
- Calcium 80 mg 6%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 1,4 mg 59%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9,8 g | 58 g | 20 g |
| 1 portion | 28 g | 121 | 2,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 portioner | 56 g | 242 | 5,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ portion | 14 g | 60 | 1,4 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 84 g | 363 | 8,2 g | 49 g | 17 g |
| 4 portioner | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Blød granolabar med jordnøddesmørblød, uovertrukket426 kcal / 100 g
- Blød granolabar med chokoladestykker397 kcal / 100 g
- Myslibar med jordnøddesmørblød, overtrukket med mælkechokolade, jordnøddesmør536 kcal / 100 g
- Hård myslibit med jordnøddesmørhård483 kcal / 100 g
- Hård myslibit med chokoladestykkerhård438 kcal / 100 g
- Chewy reduced sugar all flavors granola bar412 kcal / 100 g
- Sej fedtfattig granolabar371 kcal / 100 g
- Fiberhøj blød havre- og chokoladebarformuleret bar389 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og chokoladeübertrækmed kokos, chokoladeovertrukket531 kcal / 100 g
- Sprød myslibar med frugt og/eller nødder471 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
100 g Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 432 kcal, 9,8 g protein, 58 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
1 portion (28 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 121 kcal, 2,7 g protein, 16 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
2 portioner (56 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 242 kcal, 5,5 g protein, 33 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
½ portion (14 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 60 kcal, 1,4 g protein, 8,1 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
3 portioner (84 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 363 kcal, 8,2 g protein, 49 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
4 portioner (112 g) Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 484 kcal, 11 g protein, 65 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
50 g Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 216 kcal, 4,9 g protein, 29 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker?
150 g Blød granolabar med jordnøddesmør og chokoladestykker indeholder 648 kcal, 15 g protein, 87 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167548 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
