Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blåbærtærte
Kalorier og næringsindhold
kommercielt forberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 34 g 12%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 9,9 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 50 mg 1%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 1 portion | 28,4 g | 66 | 0,5 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 0,3 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 197 | 1,5 g | 29 g | 8,5 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kirsebærtærtekommercielt fremstillet260 kcal / 100 g
- Blåbærtærtifyldpå dåse181 kcal / 100 g
- Blåbærtærtefyldpå dåse181 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinindustrielt fremstillet, inklusive minimuffins375 kcal / 100 g
- Blåbærpandekagertilberedt efter opskrift222 kcal / 100 g
- Blåbærpandekagehjemmelavet222 kcal / 100 g
- Æbletærtetilberedt efter opskrift265 kcal / 100 g
- Græskartærtekommercielt forberedt243 kcal / 100 g
- Pekantærteindustrielt fremstillet407 kcal / 100 g
- Æble- og bærtærtekøbt frossen, bagt253 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blåbærtærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåbærtærte?
100 g Blåbærtærte indeholder 232 kcal, 1,8 g protein, 34 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Blåbærtærte?
1 portion (28,4 g) Blåbærtærte indeholder 66 kcal, 0,5 g protein, 9,6 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Blåbærtærte?
2 portioner (56,7 g) Blåbærtærte indeholder 132 kcal, 1 g protein, 19 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Blåbærtærte?
½ portion (14,2 g) Blåbærtærte indeholder 33 kcal, 0,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Blåbærtærte?
3 portioner (85,1 g) Blåbærtærte indeholder 197 kcal, 1,5 g protein, 29 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Blåbærtærte?
4 portioner (113,4 g) Blåbærtærte indeholder 263 kcal, 2 g protein, 38 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåbærtærte?
50 g Blåbærtærte indeholder 116 kcal, 0,9 g protein, 17 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåbærtærte?
150 g Blåbærtærte indeholder 348 kcal, 2,7 g protein, 51 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172778 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
