Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blåbærtærte

Kalorier og næringsindhold

kommerciel, 2 lag dej

232
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat34 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 232 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 34 g 12%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 1,7 g 8%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 9,9 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 44 µg 5%
  • C-vitamin 2,7 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 10,5 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 50 mg 1%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2321,8 g34 g10 g
50 g50 g1160,9 g17 g5 g
150 g150 g3482,7 g51 g15 g
200 g200 g4643,6 g68 g20 g
250 g250 g5804,5 g85 g25 g

Spørgsmål om Blåbærtærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåbærtærte?

100 g Blåbærtærte indeholder 232 kcal, 1,8 g protein, 34 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåbærtærte?

50 g Blåbærtærte indeholder 116 kcal, 0,9 g protein, 17 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåbærtærte?

150 g Blåbærtærte indeholder 348 kcal, 2,7 g protein, 51 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåbærtærte?

200 g Blåbærtærte indeholder 464 kcal, 3,6 g protein, 68 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåbærtærte?

250 g Blåbærtærte indeholder 580 kcal, 4,5 g protein, 85 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4055 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet