Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef and rice with gravy
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 20,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 portion | 222 g | 304 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 2 portioner | 444 g | 608 | 28 g | 70 g | 23 g |
| ½ portion | 111 g | 152 | 7 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 portioner | 666 g | 912 | 42 g | 105 g | 34 g |
| 4 portioner | 888 g | 1217 | 56 g | 140 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,1 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,4 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 40 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Oksekød med risuden sauce146 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef and rice with gravy
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef and rice with gravy?
100 g Beef and rice with gravy indeholder 137 kcal, 6,3 g protein, 16 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (222 g) Beef and rice with gravy?
1 portion (222 g) Beef and rice with gravy indeholder 304 kcal, 14 g protein, 35 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (444 g) Beef and rice with gravy?
2 portioner (444 g) Beef and rice with gravy indeholder 608 kcal, 28 g protein, 70 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (111 g) Beef and rice with gravy?
½ portion (111 g) Beef and rice with gravy indeholder 152 kcal, 7 g protein, 18 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (666 g) Beef and rice with gravy?
3 portioner (666 g) Beef and rice with gravy indeholder 912 kcal, 42 g protein, 105 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (888 g) Beef and rice with gravy?
4 portioner (888 g) Beef and rice with gravy indeholder 1217 kcal, 56 g protein, 140 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef and rice with gravy?
50 g Beef and rice with gravy indeholder 69 kcal, 3,1 g protein, 7,9 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef and rice with gravy?
150 g Beef and rice with gravy indeholder 206 kcal, 9,4 g protein, 24 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27213200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
