Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef and rice with cream sauce

Kalorier og næringsindhold

139
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,7 g
Kulhydrat16 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 303 mg 13%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 39 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%
  • Kolin 22,4 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1396,7 g16 g5,2 g
1 portion248 g34517 g39 g13 g
2 portioner496 g68933 g78 g26 g
½ portion124 g1728,3 g20 g6,5 g
3 portioner744 g103450 g117 g39 g
4 portioner992 g137967 g156 g52 g
50 g50 g703,4 g7,9 g2,6 g
150 g150 g20910 g24 g7,9 g
200 g200 g27813 g31 g11 g
250 g250 g34817 g39 g13 g

Spørgsmål om Beef and rice with cream sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef and rice with cream sauce?

100 g Beef and rice with cream sauce indeholder 139 kcal, 6,7 g protein, 16 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (248 g) Beef and rice with cream sauce?

1 portion (248 g) Beef and rice with cream sauce indeholder 345 kcal, 17 g protein, 39 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (496 g) Beef and rice with cream sauce?

2 portioner (496 g) Beef and rice with cream sauce indeholder 689 kcal, 33 g protein, 78 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (124 g) Beef and rice with cream sauce?

½ portion (124 g) Beef and rice with cream sauce indeholder 172 kcal, 8,3 g protein, 20 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (744 g) Beef and rice with cream sauce?

3 portioner (744 g) Beef and rice with cream sauce indeholder 1034 kcal, 50 g protein, 117 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (992 g) Beef and rice with cream sauce?

4 portioner (992 g) Beef and rice with cream sauce indeholder 1379 kcal, 67 g protein, 156 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef and rice with cream sauce?

50 g Beef and rice with cream sauce indeholder 70 kcal, 3,4 g protein, 7,9 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef and rice with cream sauce?

150 g Beef and rice with cream sauce indeholder 209 kcal, 10 g protein, 24 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27213300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet