Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bambusskud

Kalorier og næringsindhold

på dåse, drænede

19
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 1,9 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 74,1 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,67 µg 0%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,28 mg 2%
  • Magnesium 3,5 mg 1%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g191,6 g1,9 g0,3 g
50 g50 g100,8 g1 g0,2 g
150 g150 g292,4 g2,9 g0,5 g
200 g200 g393,3 g3,8 g0,6 g
250 g250 g484,1 g4,8 g0,8 g

Spørgsmål om Bambusskud

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bambusskud?

100 g Bambusskud indeholder 19 kcal, 1,6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bambusskud?

50 g Bambusskud indeholder 10 kcal, 0,8 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bambusskud?

150 g Bambusskud indeholder 29 kcal, 2,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bambusskud?

200 g Bambusskud indeholder 39 kcal, 3,3 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bambusskud?

250 g Bambusskud indeholder 48 kcal, 4,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20188 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet