Få styr på, hvad der er på din tallerken

Andelår

Kalorier og næringsindhold

peking, indenlandsk, med ben, tilberedt uden skind, braiseret

178
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 178 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6 g 8%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 108 mg 5%
  • Kolesterol 105 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 2,3 mg 3%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Selen 21,6 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17829 g0 g6 g
50 g50 g8915 g0 g3 g
150 g150 g26744 g0 g8,9 g
200 g200 g35658 g0 g12 g
250 g250 g44573 g0 g15 g

Spørgsmål om Andelår

Hvor mange kalorier er der i 100 g Andelår?

100 g Andelår indeholder 178 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Andelår?

50 g Andelår indeholder 89 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Andelår?

150 g Andelår indeholder 267 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Andelår?

200 g Andelår indeholder 356 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Andelår?

250 g Andelår indeholder 445 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4841 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet