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Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain

칼로리 및 영양 정보

196
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물23 g
지방8.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 196 kcal —
  • 단백질 5.5 g 11%
  • 탄수화물 23 g 8%
  • 지방 8.5 g 11%
  • 포화지방 1.9 g 10%
  • 식이섬유 2.5 g 9%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 404 mg 18%
  • 콜레스테롤 28.3 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 118 µg 13%
  • 비타민 C 6.4 mg 7%
  • 비타민 D 0.05 µg 0%
  • 비타민 E 2.3 mg 15%
  • 비타민 K 21.8 µg 18%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.79 mg 5%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 25.6 µg 6%
  • 비타민 B12 0.13 µg 5%

미네랄

  • 칼슘 26.6 mg 2%
  • 철 0.98 mg 5%
  • 마그네슘 30.1 mg 7%
  • 인 97 mg 8%
  • 칼륨 302 mg 6%
  • 아연 0.58 mg 5%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.4 mg 18%
  • 셀레늄 5 µg 9%
  • 요오드 11.9 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1965.5 g23 g8.5 g
50 g50 g982.7 g12 g4.3 g
150 g150 g2948.2 g35 g13 g
200 g200 g39211 g46 g17 g
250 g250 g49014 g57 g21 g

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 관련 질문

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 100 g에는 196 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 50 g에는 98 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 150 g에는 294 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 35 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 200 g에는 392 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 46 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain 250 g에는 490 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 57 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외