식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
칼로리 및 영양 정보
233
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물23 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 466 mg 20%
- 콜레스테롤 67.1 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47.2 µg 5%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0.3 µg 1%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 19.4 µg 16%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 23.1 µg 6%
- 비타민 B12 0.44 µg 18%
미네랄
- 칼슘 26.4 mg 2%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 25.6 mg 6%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 277 mg 6%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.1 mg 12%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 13.1 µg 24%
- 요오드 20.4 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.1 g | 11 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
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Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 관련 질문
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 100 g에는 233 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 23 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 50 g에는 117 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 150 g에는 350 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 34 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 200 g에는 466 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 45 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain 250 g에는 583 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 56 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30169 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
