식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Sandwich, baguette, chicken, subway
칼로리 및 영양 정보
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물25 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 380 mg 17%
- 콜레스테롤 24.2 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27.3 µg 3%
- 비타민 C 8.4 mg 9%
- 비타민 D 0.12 µg 1%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 14.2 µg 12%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 22.4 µg 6%
- 비타민 B12 0.42 µg 18%
미네랄
- 칼슘 15.5 mg 1%
- 철 0.57 mg 3%
- 마그네슘 23.3 mg 6%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 264 mg 6%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 14.6 µg 26%
- 요오드 31.3 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 13 g | 25 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.7 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 20 g | 37 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 27 g | 49 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 34 g | 61 g | 8.4 g |
비슷한 식품
Sandwich, baguette, chicken, subway 관련 질문
Sandwich, baguette, chicken, subway 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sandwich, baguette, chicken, subway 100 g에는 187 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
Sandwich, baguette, chicken, subway 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sandwich, baguette, chicken, subway 50 g에는 94 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Sandwich, baguette, chicken, subway 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sandwich, baguette, chicken, subway 150 g에는 281 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 37 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Sandwich, baguette, chicken, subway 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sandwich, baguette, chicken, subway 200 g에는 374 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 49 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
Sandwich, baguette, chicken, subway 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sandwich, baguette, chicken, subway 250 g에는 468 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 61 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34390 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
