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Sandwich, baguette, ham, subway
칼로리 및 영양 정보
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물25 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 459 mg 20%
- 콜레스테롤 15.9 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.1 µg 3%
- 비타민 C 8.4 mg 9%
- 비타민 D 0.18 µg 1%
- 비타민 E 0.82 mg 5%
- 비타민 K 9 µg 7%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 17.7 µg 4%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 14.3 mg 1%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 0.84 mg 8%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 8.3 µg 15%
- 요오드 19.3 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 9.6 g | 25 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.8 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 15 g | 37 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 19 g | 50 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 24 g | 62 g | 8.6 g |
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Sandwich, baguette, ham, subway 관련 질문
Sandwich, baguette, ham, subway 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33460 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
