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Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain

칼로리 및 영양 정보

236
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물15 g
지방13 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 236 kcal —
  • 단백질 13 g 26%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 13 g 17%
  • 포화지방 4.1 g 20%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 435 mg 19%
  • 콜레스테롤 45.2 mg 15%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 50.2 µg 6%
  • 비타민 C 2.6 mg 3%
  • 비타민 D 0.21 µg 1%
  • 비타민 E 2.2 mg 15%
  • 비타민 K 15 µg 12%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
  • 비타민 B6 0.24 mg 14%
  • 엽산(B9) 16 µg 4%
  • 비타민 B12 0.62 µg 26%

미네랄

  • 칼슘 74.8 mg 6%
  • 철 1.8 mg 10%
  • 마그네슘 25.9 mg 6%
  • 인 169 mg 14%
  • 칼륨 280 mg 6%
  • 아연 2.3 mg 20%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.27 mg 12%
  • 셀레늄 10.5 µg 19%
  • 요오드 19.2 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23613 g15 g14 g
50 g50 g1186.6 g7.4 g6.7 g
150 g150 g35420 g22 g20 g
200 g200 g47226 g30 g27 g
250 g250 g59033 g37 g34 g

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 관련 질문

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 100 g에는 236 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 15 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 50 g에는 118 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 150 g에는 354 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 22 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 200 g에는 472 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 30 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 250 g에는 590 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 37 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30168 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외