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Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
칼로리 및 영양 정보
266
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물49 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 266 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 469 mg 20%
- 콜레스테롤 0.05 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.26 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.93 mg 6%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 32.4 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19.8 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 35.8 mg 9%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.17 mg 18%
- 망간 0.74 mg 32%
- 셀레늄 6.3 µg 12%
- 요오드 6.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8.2 g | 49 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.1 g | 25 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6.7 g |
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Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 관련 질문
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 100 g에는 266 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 49 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 50 g에는 133 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 150 g에는 399 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 74 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 200 g에는 532 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 98 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye 250 g에는 665 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 123 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29800 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
