식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
칼로리 및 영양 정보
277
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물52 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 277 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 469 mg 20%
- 콜레스테롤 0.05 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.25 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 33.4 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.2 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 38.7 mg 9%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 175 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.82 mg 36%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 6.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.7 g | 52 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.4 g | 26 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 78 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 103 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 129 g | 6.9 g |
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Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 관련 질문
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 100 g에는 277 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 52 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
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Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 50 g에는 139 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 150 g에는 416 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 78 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 200 g에는 554 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 103 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water 250 g에는 693 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 129 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29799 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
