식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
칼로리 및 영양 정보
278
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물48 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 278 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 1 g —
- 나트륨 470 mg 20%
- 콜레스테롤 0.02 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.55 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.17 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 23.9 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 51.4 mg 12%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 178 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.25 mg 27%
- 망간 0.77 mg 33%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
- 요오드 6.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9.1 g | 48 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.5 g | 24 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
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Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit 관련 질문
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32469 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
