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White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
칼로리 및 영양 정보
277
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물51 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 277 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 3.8 g 13%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0.06 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.25 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.65 mg 4%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 32.7 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 15.9 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 31.3 mg 7%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 0.99 mg 9%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.78 mg 34%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 7.1 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.5 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7.5 g |
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White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan 관련 질문
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 31879 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
