식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan

칼로리 및 영양 정보

268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물48 g
지방2.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 268 kcal —
  • 단백질 7.6 g 15%
  • 탄수화물 48 g 17%
  • 지방 2.8 g 4%
  • 포화지방 0.5 g 2%
  • 식이섬유 8.3 g 30%
  • 당류 2.8 g —
  • 나트륨 466 mg 20%
  • 콜레스테롤 0.05 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.35 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.81 mg 5%
  • 비타민 K 5.8 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.19 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
  • 비타민 B6 0.15 mg 9%
  • 엽산(B9) 53.1 µg 13%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 24.1 mg 2%
  • 철 2.1 mg 11%
  • 마그네슘 59.8 mg 14%
  • 인 195 mg 16%
  • 칼륨 292 mg 6%
  • 아연 1.9 mg 17%
  • 구리 0.3 mg 34%
  • 망간 1.6 mg 68%
  • 셀레늄 2.3 µg 4%
  • 요오드 5.8 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2687.6 g48 g2.8 g
50 g50 g1343.8 g24 g1.4 g
150 g150 g40211 g72 g4.3 g
200 g200 g53615 g96 g5.7 g
250 g250 g67019 g120 g7.1 g

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 관련 질문

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 100 g에는 268 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 48 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 50 g에는 134 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 150 g에는 402 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 72 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 200 g에는 536 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 96 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan 250 g에는 670 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 120 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31876 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외