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Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
칼로리 및 영양 정보
279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물41 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 279 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 7.4 g 26%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 468 mg 20%
- 콜레스테롤 0.07 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.33 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.8 mg 12%
- 비타민 K 5.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.78 mg 5%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 50.7 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 67.8 mg 16%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 288 mg 6%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 1.4 mg 60%
- 셀레늄 3 µg 6%
- 요오드 4.8 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
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Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan 관련 질문
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 31880 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
