식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre
칼로리 및 영양 정보
285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물48 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 48 g 18%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 12 g 44%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 427 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.45 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.92 mg 6%
- 비타민 K 5.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 37.3 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 34.4 mg 3%
- 철 3.9 mg 22%
- 마그네슘 120 mg 28%
- 인 351 mg 28%
- 칼륨 476 mg 10%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 2.7 mg 118%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 4.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9.6 g | 49 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4.8 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 73 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 97 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 24 g | 121 g | 5.2 g |
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Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 관련 질문
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32949 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
