식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre

칼로리 및 영양 정보

326
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물44 g
지방6.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 326 kcal —
  • 단백질 13 g 25%
  • 탄수화물 44 g 16%
  • 지방 6.3 g 8%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 13 g 45%
  • 당류 2 g —
  • 나트륨 473 mg 21%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.37 µg 0%
  • 비타민 C 0.03 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.88 mg 6%
  • 비타민 K 5 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.35 mg 29%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 45.7 µg 11%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 62.8 mg 5%
  • 철 5.8 mg 32%
  • 마그네슘 188 mg 45%
  • 인 492 mg 39%
  • 칼륨 608 mg 13%
  • 아연 4.7 mg 43%
  • 구리 0.48 mg 53%
  • 망간 4.2 mg 182%
  • 셀레늄 6.3 µg 11%
  • 요오드 6.2 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g32613 g44 g6.3 g
50 g50 g1636.3 g22 g3.2 g
150 g150 g48919 g66 g9.5 g
200 g200 g65225 g88 g13 g
250 g250 g81532 g110 g16 g

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 관련 질문

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 100 g에는 326 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 44 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 50 g에는 163 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 150 g에는 489 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 66 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 200 g에는 652 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 88 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre 250 g에는 815 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 110 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32951 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외