식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Finn crisp, rye crispbread
칼로리 및 영양 정보
360
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물66 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 360 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 15 g 54%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 678 mg 29%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.54 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 8%
- 비타민 K 6.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 48 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 40.9 mg 3%
- 철 3.7 mg 21%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 353 mg 28%
- 칼륨 505 mg 11%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.44 mg 49%
- 망간 2.2 mg 97%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
- 요오드 5.7 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 99 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 132 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 165 g | 5.4 g |
비슷한 식품
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Finn crisp, rye crispbread 관련 질문
Finn crisp, rye crispbread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Finn crisp, rye crispbread 100 g에는 360 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 66 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Finn crisp, rye crispbread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Finn crisp, rye crispbread 50 g에는 180 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Finn crisp, rye crispbread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Finn crisp, rye crispbread 150 g에는 540 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 99 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Finn crisp, rye crispbread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Finn crisp, rye crispbread 200 g에는 720 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 132 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Finn crisp, rye crispbread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Finn crisp, rye crispbread 250 g에는 900 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 165 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29772 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
