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Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
칼로리 및 영양 정보
314
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물59 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 314 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 59 g 22%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.42 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 51 mg 12%
- 인 176 mg 14%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 9.5 µg 17%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5.6 g | 30 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4.7 g |
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Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye 관련 질문
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 125 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
